肌よわADHDがエプソムソルトを使ってみた備忘録（2022/12/1追記）

閲覧ありがとうございます！　ろっ子です。

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……が、提供品ではなくろっ子（もしくはろっ子の夫）が自費で購入し、頼まれてもいないのに好き勝手に感想を述べている形です。

家庭でマグネシウム入浴！　エプソムソルト

家庭でマグネシウム入浴！　エプソムソルト

アトピー体質の私が、シークリスタルスエプソムソルトを実際に使い切ったレビューです。
4.4kg（2.2kg×2）を使い切って、現在10.0kg袋を使用中。

まず、使っていた時の良かった点と悪かった点を簡単に。

たっぷり入れるとプチ温泉に入った感じになる
水が柔らかくなる
カルキ抜き的な面もある
小さなサイズから試せる
（楽天で購入する場合）計量スプーンの有無を選択でき、無駄に計量スプーンが増えるということをなくせる
ふるさと納税の返礼品として選ばれている

効果をしっかり感じるには湯量に対して多めに入れる必要があり、コストが嵩む
↑に関連して、特に水質が悪い所だと、カルキ抜きの方に取られて効果を感じにくくなる
（オリジナルシリーズの場合）コスパの良い10.0kgサイズもあるが、場所を取るし重いので結構邪魔になる

そもそもエプソムソルトとは

自分の備忘録用としても念のため。

エプソムソルトは”ソルト（塩）”という名前になってはいますが、しょっぱい塩ではなく「硫酸マグネシウム」です。
塩分（塩化ナトリウム）は含まれていないということですね。

使用感について

湯量に対してたっぷり入れると、温泉に浸かった時に近い感覚を味わうことができました（さすがに温泉には及ばないけど）
わ～肌がすべすべ～！　みたいなアレです。あとポカポカになる。

ただ、その感覚を味わうには結構量を入れないといけなくて、毎日するとしたらちょっとコストが…と感じてしまう。
疲れた日に特別に、とかならアリ。

カルキ抜きもある程度できるようなんですが、元の水道水がめっちゃ塩素臭い…という場合だと、カルキ抜きを併用していても本来の効果を発揮するための必要量が増えてしまう感覚があります。よりコストが嵩んでしまう。
併用しなかったらカルキ抜きとしてしか機能しない感じ。
私が今住んでいる所がそうなんですけど……カルキ抜きせずにお湯をはると「プールかな？」ってくらい消毒液みたいなにおいがする……。

でもしっかりと量を入れると、足を入れただけでもお湯が柔らかいのがわかるようになるし、すべすべ～ポカポカ～を感じられるので、効果はやっぱりあるんだなと。
あと湯量に対して最低限の量でも、ひび割れてる肘とかはだいぶマシになります。ひび割れた肘を浸けずにいるとひび割れたままなのに、浸けるように入浴すると新しく出てきた皮膚が徐々にマシになっていく。

シャンプーに足してみると（2022/12/1追記）

シャンプーに足してみると良いらしい……という情報を得たので試してみました。

エプソムソルトをテキトーな何かの容器に分けて入れる
（付属のスプーン1杯分もいらないと思うけど、髪の量とか長さとかでも違うと思うのでそこは要調整）
普通にシャンプーして髪が泡々の状態にする
容器に入れておいたエプソムソルトを、頭の上に振りかけて「頭皮に届け～！」って感じでワシワシする
or 容器の中にちょっと水（お湯）を足し半液状になったエプソムソルトを指で掬って髪（毛先等）に揉み込む
しっかり流す
普通にトリートメントしてしっかり流す

手順としてはこんな感じでやってみました（正解はわからない）

サラッサラになる。
まず、シャンプー後に「これぞ素の髪！」って感じで髪がキュッキュッとした触り心地になるんですよね（その状態を触るのはあんまり良くなさそうだけど）
で、ドライヤーで髪を乾かす時に自然と髪がほぐれると言うか……。
普段は先にタオルドライしても細かい毛束に分かれて、櫛を通さないとなかなか乾かないんですけど、髪が1本1本自由になっている感じで乾きやすくなりました。
乾きやすいだけでなく、なんか髪自体も軽いような気がする。よくあるCMみたいに後ろにバサッってやりたくなる（笑）

ちなみに使っているシャンプーは、別に「美容室専売品」みたいな特別なアイテムではなく、ミノンの薬用シャンプー。トリートメントはHIMAWARIのオレンジのやつ。
決して特別なお高いシャントリを使っているわけではないのに、エプソムソルトを足すとものっっっすごくサラサラの髪になる。

ただ、泡立っているところに足すと、なんか泡が消えていく感じがする。
なのであくまで髪・頭皮を洗うのはシャンプーの泡で、洗い終えた後にエプソムソルトを足すのが良いと思います。

ちなみに、エプソムソルトはソルトだけど塩（塩化ナトリウム）ではないと書きましたが、頭皮に傷がある時にエプソムソルト溶液がガッツリ付くと「傷口に塩」的な痛みはありました。

サイズについて

オリジナルは最小900g、2.2kg、4kg、最大10.0kgの4サイズがあり、2.2kgと4kgを組み合わせて4.4kg～8.8kgのセットがあります。
楽天ではどれを買っても送料無料なのがとても買いやすい。
一方Amazonは「Amazon限定」のシリーズがあるのがポイント。一部は定期おトク便にもできるようです。
オリジナル以外は基本的に2.2kgのサイズのみのようです（赤ワインは別）

10.0kgはコスパが良いのでありがたいんですが、

めっちゃデカい。
そりゃ5kgのお米2袋分だからそりゃ大きくて重いのも当たり前なんですが……。
掃除のたびに動かすのがものっっっすごく大変（と言うか写真くらい減ってからならまだ何とか動かせるけど、いっぱい入ってる時はとてもじゃないけど無理だった）
配達のお兄さんお姉さん、本当にありがとうございます……こんな重たいもの……。