薬の飲み忘れ
薬を飲み忘れたことはありませんか？
本当は毎日飲まなければいけないのに気が付けば薬が余っている、同じ頻度で複数の薬を飲んでいるはずなのに薬の残数がバラバラ……といった経験をしたことはないでしょうか。私は多々あります。1日2回の薬を間違えて1日3回飲んでいたこともありましたし、朝飲む薬を忘れることも……。私がADHDだから飲み忘れるのかな？と思ったこともありますが、そうではない人も結構飲み忘れることはあるみたいですね。
「飲み忘れるくらいなら飲む必要ないのでは？」と言う人もいますが、飲まないと調子はしっかり悪くなって、悪くなってから飲み忘れに気付くんですよね。そもそも毎日飲む薬は継続的に飲む意味があるわけで、頭が痛いから鎮痛剤を飲む、鼻水がひどいから鼻炎薬を飲む…というのとはまた違う。
飲まなければいけないのに飲み忘れてしまう……それを極力防ぐために使ったのがこれ↓
100円ショップで売られている、一週間単位のピルケース！（商品名を忘れたので「ウィークリーピルケース」と呼びます）私が買ったのは日本語表記ですが、全く同じ大きさで英語表記のタイプもありました。便利なので、周りの内服中の人に勧めています（笑）
ウィークリーピルケースのメリット
1.曜日ごと・飲むタイミングごとに分かれている
曜日別に分かれているピルケース（入れる場所が7個）もあったんですが、1日2～3回、特に薬Aは朝しか飲まなくて薬Bは寝る前しか飲まない…というように飲む薬が毎回同じでない場合、曜日だけで分かれていても結局わからなくなってしまいそうで。
一方、これは朝・昼・夜・寝る前×7日分に分かれているので、どのタイミングで飲む薬かはっきりわかる！
どのタイミングでも同じ薬を飲む場合は、曜日別に分かれているピルケースの方がコンパクトで良いかもしれません。
2.通常のピルケースのように持ち運びができる
そもそも全体の大きさがA5サイズより小さいので持ち運びは便利な方だと思いますが、1日分をそれぞれ取り外せるので、「旅行で1～2日分だけ…」という時も便利です。
ウォールポケットだと置き場に困ることもありますし、旅行等に持って行く時に結局別のケースに入れ替える必要があるので、こっちの方が使い勝手が良い。デザインがシンプルなのも良いところ。
3.飲み忘れが一目でわかる
それでも時には飲み忘れてしまうことがあるんですが、飲み忘れたら次に飲むタイミングですぐにわかりますし、”いつ・どのタイミングで”飲み忘れたかも明確にわかります。いつ飲み忘れやすいかということがわかれば多少は対策しやすくなります。
ウィークリーピルケースのデメリット
1.事前に小分けする必要がある
これは人によっては特に面倒に感じると思います。私は受診して薬を貰ったらその日に次の受診までの分を小分け…というルーティンにしていますが、薬の数が多いこともあって結構時間がかかるので、それが嫌な人にとっては大きいデメリットかなと。
ちなみに、私の内服中の薬の中には湿気NGのものがあるので、薬をシートから出さずにシートごと切り分けています。ちょっとした内職レベルの作業。
2.小さい
何ヶ月も（一年以上？）愛用していますが、大きさについてはずっと不満に思っています。2～3種類、大きい錠剤の場合は1～2種類なら全く問題はないんですが、4種類を超えると結構ギチギチになって蓋が閉まりにくくなります。私はシートごと切り分けて入れているせいもあるんですが、よく蓋が勝手に開いています……。そのため、錠剤の大きさにもよりますが薬の量が多い方が使うには力不足になると思います。カプセルがあるとかなり厳しいと思う……粉末は少量でクシャクシャにして入れたとしても1袋でいっぱいになるし、漢方は無理。
100円+税じゃなく200円+税や300円+税でもいいから、もうちょっと大きくして欲しい……それか3coinsにもうちょっと大きめの物を作ってもらいたい。
そういった難点はありますが、内服中だけど薬を飲み忘れがち…という方は、一度このアイテムを試してみてはいかがでしょうか。私はダイソーで購入しましたが、セリアにもありました。
今回は以上になります。ここまで読んでいただきありがとうございました！
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